{"id":3099,"date":"2021-10-14T12:50:20","date_gmt":"2021-10-14T10:50:20","guid":{"rendered":"http:\/\/psicologaolbiait.trasferimentiaruba.it\/?page_id=3099"},"modified":"2022-02-22T12:30:44","modified_gmt":"2022-02-22T11:30:44","slug":"autostima","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.psicologaolbia.it\/?page_id=3099","title":{"rendered":"Autostima"},"content":{"rendered":"\t\t
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Autostima<\/h1>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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A tutti capita di fare confronti con gli altri. La societ\u00e0 ci spinge ad essere competitivi per aderire a standard ideali di produttivit\u00e0, bellezza, ricchezza, salute.<\/p>

Quando capita per\u00f2 occorre spostare il focus del confronto da fuori a dentro.<\/p>

L’unica vita con cui ci dobbiamo confrontare \u00e8 la nostra, e i momenti in cui ci sentiamo pi\u00f9 vulnerabili perch\u00e8 non realizzati o \u201cindietro\u201d sono quelli in cui prendere coscienza di questo.<\/p>

Non \u00e8 cos\u00ec semplice, si ha bisogno di una guida, un sostegno in grado di aiutarci a correggere il modo in cui ci valutiamo.<\/p>

L’autostima, cio\u00e8 il modo in cui ci diamo valore, non \u00e8 una caratteristica statica, ma \u00e8 un processo dinamico. E, questo processo lo dirigiamo noi, siamo noi a scegliere il modo pi\u00f9 realistico e gentile possibile di valutarci.<\/p>

Migliorare l’autostima significa essere consapevole del proprio valore, prestando attenzione a non cadere in quei meccanismi che rendono questo processo valutativo sempre a nostro sfavore, e imparando a correggerci.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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“<\/b>L’autostima non pu\u00f2 essere costruita dall’oggi al domani. Se continuerai a fare sforzi coraggiosi giorno dopo giorno, alla fine acquisterai fiducia. “<\/b>
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Daisaku Ikeda<\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Vuoi avere maggiori informazioni?<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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